para vocês amigas especiais

Àѕ νєzєѕ ρrσcυrαмσѕ ραlανrαѕ є　мαŋєίrαѕ đє αgrαđαr αѕ ρєѕѕσαѕ　
qυє gσѕтαмσѕ, ρσίѕ é υмα ƒσrмα　đє đємσŋѕтrαr ŋσѕѕσѕ вσŋѕ　ѕєŋтίмєŋтσѕ.
　Pσréм тυđσ ίѕѕσ é ѕίмρlєѕ є ρσυcσ,　đєŋтrє αѕ ίŋƒίŋίтαѕ мαŋєίrαѕ đє　ƒαzєr
αlgυéм ƒєlίz.　Д νίđα вrίlђα мαίѕ ίŋтєŋѕαмєŋтє　qυαŋđσ тємσѕ υм αмίgσ qυє　
rєαlмєŋтє ναlє α ρєŋα, є qυє　rєcσŋђєcє σ ŋσѕѕσ ναlσr, ίѕѕσ é　мυίтσ grαтίƒίcαŋтє
.　Vσcê é υмα đєѕѕαѕ ρєѕѕσαѕ...　Єŋтãσ єѕcσlђί єѕтα мαŋєίrα ραrα　тє đίzєr qυє ѕσυ
єxтrємαмєŋтє　ƒєlίz ρσr ρσđєr тєr α ѕυα αмίzαđє　 Є ρσđєr cσŋтαr cσм νσcê єм тσđσѕ
　σѕ мσмєŋтσѕ đα мίŋђα νίđα є ρσr　тєr ѕємρrє σ ѕєυ cαrίŋђσ.　Sυα ρrєѕєŋçα ίrrαđία
lυz ρσr σŋđє　ραѕѕα є ρσđє αcrєđίтαr...　

Vσcê é мυίтσ єѕρєcίαl!　

Ծвrίgαđα ρσr νσcê єxίѕтίr!!

Estou muito feliz ...

Oii meninas , hoje estou muito feliz pois fiu fazer uma avaliação fisica e vocês acreditam que emagreci 3.700 nossa fiquei muito feliz .

Achei estranho pois tinha me pesado na farmacia e tinha perdido apenas 500g mas hoje fui me pesar na academia e estou com 114k e antes estava com 117.7 fiquei muito feliz pois vi o quanto vale a pena se esforçar . Fiquei muito feliz pois os professores da academia são maravilhosos e todos muitos simpaticos .

Eles disseram que não vão me deixar desanimar .

A avaliadora é de mais muito atenciosa super legal disse que daqui a 3 meses quer me ver com 20 k a menos dei risada ,ai ela falou que quem quer consegui e eu vou consegui.

Achei que não fosse gostar de ir a academia mas está muito bom ainda estou fazendo bem pouquinho exercicios pois so pode almentar com o resultada da avaliação mas acho que fui bem .

Tenho dificuldade com alongamento e abdominal mas vou chegar lá na segunda vou fazer uma aula de jump para ver se eu gosto .

E isso ai meninas vamos conseguir tenho muito que agradecer a todas do blog que tem me ajudado muito vocês são maravilhosas e muito especial para mim.

Vou consegui e vocês também .

BEIJOS MENINAS LINDAS E ESPECIAIS

TENHAM UM OTIMO DOMINGO E NÃO EXAGEREM TÁ RSRSRSRSRSRSRS .....

Estou quebrada

Fiz a aula e foi ...

Meninas vou contar como foi minha primeira aula .
Foi otimo amei tudo ,e todos fui muito bem recebida fiquei um pouco com vergonha
mas foi otimo fiz esteira,depois fiz uns exercícios com os pezinho e fiz uns na maquinas
nem sei bem oque fiz eles me falaram mas já esqueci como chama .

Ai quando voltei passei em outra academia e ganhei outra aula grátis gostei da que eu fiz a aula
mas a outra parece ser boa também a que eu fiz a aula não precisa passar no medico já a outra .

Vem um especialista no sábado e faz uma aula com a gente pesa e tira as medidas ai vamos fazer
toda a aula com um aparelho ligado a gente ai ele vai me avaliar e montar uma aula especialmente
para mim .

gostei e estou indecisa para saber onde vou fazer mas ainda hoje vou decidir.

É muito bom saber que posso contar com vocês e estou fazendo tudo para alcançar o meu objectivo.

Olha não é fácil mas é gostoso lutar para melhorar eu pensei que fosse mas fácil mas é muito difícil .

e eu não vou desistir continuem me incentivando pois é com seu incentivo que consigo seguir em frente ..

MUITOOOOO OBRIGADAAAAAAAA

QUE DEUS ABENÇOE A CADA UM DE VOCÊS E MUITO OBRIGADA BEIJOSSSSSS

Bom dia !!!!

Me descupem meninas .

Demorei pois estava cuidando da minhas filhas mas agora graças a DEUS está tudo bem.

Tudo está se resolvendo aos poucos, fiquei muito feliz com o apoio de vocês.

Me pesei e perdi apenas 500gramas nossa que pouquinho , tanto sacrifício e só isso.

Mas ta bom aos pouquinhos vou chegar lá , também com essa semana de luta nem pude caminhar .

Ontem fui conhecer uma academia aqui perto e o professor da academia me chamou para eu fazer uma aula grátis ai se eu gosta fico ele disse mas já estou indo pronta para ficar estou animada com tudo estou confiante e tudo vai dar certo .

Vou voltar com tudo nas caminhadas e agora na academia estou muito feliz , meu amigo MARCOS continua me ajudando muito me da muita força é bom saber que tem gente torcendo por você .

E agora tenho umas amigas aqui que também estão torcendo por mim e me dando muitas dicas

Obrigada meninas e meninos amigos do peito muito obrigada mesmo .

Vou voltar a escrever mais tá muito beijos a todos e fiquem com DEUS .

QUE DEUS ABENÇOE VOCÊS TODOS ´.

Mas tarde volto para dizer como foi a primeira aula .................

Oque falta acontecer.....

Estou passando por muitos momentos ruim.

Não sei o que está acontecendo mas tudo anda dando errado.

Primeiro minha filha caçula IASMIN deve uma crise de ouvido quase
morreu de tanta dor.

Depois minha outra filha ISABELA quebrou o pé.

Agora minha filha mais velha INGRID está com um problema de estômago quase morreu de tanto vomitar
não sei muito bem o que ela tem mas até desmaiou de tanta dor .

Levei ela pro hospital mas peguei uma medica ruim e acabou que me disse ser normal uma criança de 10 anos
ficar assim por até 3 dias pediu para ela fazer um acompanhamento para ver o que ela tem pois sempre está
desmaiando .

Estou em uma maré de má sorte pois em 10 dias minhas 3 filhas ficou muito doente essa noite passei a noite
toda no hospital com a INGRID tomou soro e está ainda muito ruim .

Fui marca um pediatra mas acreditem não há vagas para pediatra me mandaram voltar em Março e até lá que eu faço .

Estou me esforçando para mudar minha vida mas não está sendo fácil quando parece que as coisas vai melhorar começa tudo de novo já pedi para DEUS me ajudar pois está sendo muito difícil .

Estou desempregada para piorar .

Mas não vou desistir continuo fazendo regime nunca mas consegui fazer caminhada , mas estou firme na dieta e tomara que minhas gatinhas fiquem boas logo pois é muito ruim ver nossos filhos doente .

Fui fazer uma entrevista e perdi a vaga pois a mulher me disse que precisava de uma mulher de boa aparência fiquei tão nervosa na hora que sai de lá chorando.

Mas depois pensei direitinho e vi que isso me vai fazer muito bem mais um incentivo para que eu não desista .

Meninas amigas do meu blog orem por mim e pela minha família pois estamos precisando de muita oração .

Amanhã volto para dizer como está as coisas .

E para todas vocês boa sorte .

E muito obrigada por me ajudarem com seus comentários isso me faz ver que também posso ser feliz..

Li essa mensagem que parece muito comigo e talvez com muitas de vocês.

SEMPRE EXISTE UMA SAÍDA PARA QUALQUER PROBLEMA , POR MAIS COMPLEXO E DIFÍCIL QUE NOS PAREÇA.
A FORÇA DIVINA QUE REGE OS UNIVERSOS ESTÁ DENTRO DE NÓS.
LIGUE-SE AO PENSAMENTO UNIVERSAL DE BONDADE E AMOR , E VENCERÁ TODOS OS OBSTÁCULOS.

A partir de hoje vou está mais ligada no amor de DEUS por todos nos .

Até logo amigas .

Essa sou euzinha

Essa sou eu , preciso me sentir assim mais feliz.

Antes eu me sentia mais bonita não me sentia tão gorda como sou

me sinto hoje .

Estou na luta para emagrecer mas é muito difícil , tenho tido muita

dificuldade para eliminar peso .

Ontem comi pouco apesar tenho comido muito pouco mas com muita consiência , preciso perder peso

com saúde não quero emagrecer e perder minha saúde .

Quero ser magra mas com muita saúde tenho tido pouco sucesso nessa luta mas com muita paciência vou consegui .

Ando muito gripada fiquei bem mal e fiz pouco exercícios , na verdade precisava entra na academia mas tá difícil não consigo dinheiro nem força , moro de vergonha mas vou consegui .

Vou continuar na luta não vou desisti pois sou brasileira e não desisto nunca .

minhas amigas continuem deixando seus comentários pois me animam muito .

BOA SORTE MENINAS E TENHAM UMA BOA SEMANA !!!